＜新•肝臓胆嚢ディープデトックスセミナー＞日時決定！

自らデトックス直後。肌も透き通った感じ♥

みなさん、こんにちは。ついに、１０月は、ブログのアップデートが1回になってしまって。。。ほんと申し訳ない。。でも皆さんのことを忘れているわけではなかったのデス。。パイロットだった父が退職を迎えるなど、家族がらみの行事と転機が多々ありまして。（父のラストフライトに乗りました。）タイに生まれて初めて行く、そしてデトックスプログラムの改善のために自らを実験台にトライアルを重ねるなど、自分にとっては冒険と、充電の月でした。今月からもっとアウトプットします：）

さて、セミナーの概要は以下の通りです（マナさんのサイトにはまだアップされていないかもしれませんが）：

関戸ミホコの『ディープ・デトックス』講座•新編
（肝臓／胆嚢デトックス：欧米で浸透している最もヒーリング効果の高いデトックス法でアレルギーも改善／美肌効果大！）

一番人気の「超特急体質改善」ディープデトックスセミナー、今回は、私自身の最近の体験／研究をもとに、さらに改善点を加え、パワーアップしたニュープログラムを発表します。私の結果記録写真、体験談も発表しますので、デトックス体験者の方も未体験の方も、新プログラムの効果を目で確かめられます。前プログラムと比べて、数倍、結果が出やすいです。

基礎部分も、初めての方に向けてしっかり解説し、再度受講される方もおさらいできます。このデトックスの嬉しいサイド効果には：

＊肌が中からつややかに、明るくなる
＊歯のしみが除去され、真っ白に（歯医者でホワイトニングしたような効果が！）
＊シミが消えるか、劇的に薄くなる

などなど、色々ありますが、何と言っても、アレルギー、花粉症、ニキビ、皮膚病、疲れやすい、肩こり、腰痛などの慢性的症状が消えるか大きく緩和されることが第一のメリットです。デトックスでここまで、人は変われるのか！というほど根本から健康できれいになりますから、是非きれいになりたいみなさんに実践していただきたいものです。

必ず、事前のご予約をお願いいたします。

日時：11月18日（木）　
19：00～22：00　
場所：Manna
ローフードプチスイーツのお土産付

参加費：一般　6000円

お申し込み：
03-6416-9563
Email: rawstyle.info@gmail.com

１０月のセミナー決定：『お茶の間スピリチュアリティー』シリーズ第２弾！

みなさん、こんにちは。いよいよ、第２弾でみなさんが興味シンシンのっ：

「魂デトックスで若返り」

をやることになりました。日時、詳細は以下の通りです：

日時：10月21日（木）　 
19：00～21：00

場所：Manna代官山


参加費：一般　4,000円

特別ロードリンク、スナック、お土産付き♫


お申し込み：
03-6416-9563　
Email: rawstyle.info@gmail.com

19日で締め切りになります。 



前回、大好評につき、「お茶の間スピリチュアリティー」シリーズ、第２弾、「魂デトックスで若返り」を開催します！「地球とつながった」ローフーディスト が突き当たる「非物質的毒素」による壁により、せっかく築いた健康をも台無しにしてしまう、としたら！「真の維持可能な健康と美」「さらに洗練された美」 の内面の変化による獲得法とは。

    •    魂デトックスって何？
    •    フィジカルでは解決出来ない「毒素」でエイジングが加速する
    •    ローフードは「不美人」を「美人」にするものではない。（痛い発言！）魂デトックスが必要。
    •    酵素ダイエットだけでは限界がある理由
    •    マクロの世界はミクロの世界の投射（物質レベルはエネルギーレベルの拡大コピー。）
    •    若返りのための瞑想法
    •    その他の魂を洗い流してくれるオリジナルテクニック

いつものように、参加型で楽しく、実用的な内容のセミナーです。あなたの人生をその日から変化させるような情報がいっぱいです。より高い次元の人生を歩みたい人、是非お見逃しなく！波動を高めるフラワーエッセンス入りの美味しいロードリンク、スナックをつまみながら聞けるので、「魂デトックスプチ体験」しながらの２時間です。
必ず、事前のご予約をお願いいたします。

LAレポート ＜Deep Raw Food Scene ＆シンクロニシティ＞

サンタモニカでのランチ。大好きなメキシカンがロー♥

 こんにちわっ、みなさん！！おひさっ：）：）９月は１１回もブログ更新したので、１０月も引き続き頑張ろうと思います。
さて、ロスに 今回初めて行ってきました。アメリカ暮らしが１０年以上と結構長いんですが、まだ１回もロスに行ったことがなかったんですよ。なぜって、縁がなかったとし か言いようがありますぇん。知り合いもロスにいなかったし。サンフランシスコに４年住んでみたけど、なんか違うっていうか、東京の方が全然好きだな〜。 8-D で、次、アメリカに本格的に帰る時はNYに戻ろうかな（その前にNYに６年半住んでました。）、とかも考えてました。SFの人に言わせると、LAの人は 「浅い」「表面的で、社交辞令ばかり」とネガティブなものばかりだった、、ま、こんな理由で、LAにトライもしなかったんだと思うのね。

と ころがどっこい。実際行ってみたら、大違いじゃない！8-O　あっという間にローフードつながりの友達が出来まひた。社交辞令どころか、会ったばっかの超 ファンキーオニイサンで、ロックスター張りの有名なローフードシェフ、ブライアン（ニックネーム「Be Live」）のお家には呼ばれるわ、ディープローフードシーン／インナーサークルにすぐに歓迎されるわ。

＜シンクロニシティー＞については、「お茶の間スピリチュアリティー」 セミナーやこのブログで度々触れていますが、ま、さ、に！シンクロニシティーでの出会い。「偶然はなく、すべてが必然。」エエ、まさにこのこと。

LA 第２日目のこと。Co-Opportunityというホテルから割と近いオーガニックマーケットに足を運んだの。とりあえず、テイクアウトでしこたまホテ ルで食べれるよう、ローフードデリや紅茶キノコ「Kombucha（と英語ではいいます。）」なんかを買い込んでおこうと思ってね。；）で、買い物が終 わって、店を出た。８００メートルくらい歩いて、ふとボディーブラシを買い忘れたことに気がついたのね。（カラダを玉のようにピカピカにして、リンパの流 れを促すので、デトックス効果もグー！）日本でも買えないことないからいいか、と一瞬思ったけど、やっぱ引き返した。で、店に着いたら、またふっと「せっ かく戻って来たから、ビデオでも撮ろうっ！」とデジカメを出し、ローフードの棚の前でカメラに向かって話ながら撮影をしていたら、なんか横からしゃべり声 が。チラッと見たらすっげ〜ファンキーでロックスターみたいな、帽子＋グラサン＋腕にタトゥーバリバリの背の高いニイチャンが立ってるし。で、気がついた んだけど、その人はワタシに向かって話していたのら。なんと、この人、私の知り合いのチエ•シンヤさんと友達だって。"Do you know..."と彼が言いかけた時、「チエ」という名前が私の頭に先に響いた。サイキックモーメントだね。しかももう一人の私の友人の名前も挙がった。 彼曰く、「キミがローフードの棚の前で色々見ているのを見たとき、話しかけなきゃ、って思った」そう。この「必然的出会い」により、アメリカでもローフー ド料理のパイオニア的存在で業界でも一目を置かれている彼の友人にどんどん紹介され、色々な「ローフードな場所」にも連れて行ってもらった。

サンタモニカのオーガニックマーケットCo-opportunity

この先、ワタシはビデオでのチュートリアル、ローフード／健康／美容をテーマにした番組を企画しているので、彼もこのLAレポート編に登場します。

LAに行く前に実はサイキックの友人が「今回LAに行くことはあなたにとって重要。沢山の人と知り合い、将来色々な意味で有用な出会いがあ るわよ。」と私に言っていたのだが、日本を出た時はLAの知り合いは若干１名。テレビ番組のホストのKirsten Gumさんなんだけど、多忙な彼女とも結局２−３時間くらいしか合えないってことになったのね。だから、ホントかな〜って思ったけど、どう よ！？Kirstenとのランチの待ち合わせに シェフBeLive、 Joel君もジョインしてくれることになって、彼女に「新しく出来たフレンズもご一緒することになったわ」と言って二人で彼らを待ってたのね。彼らが登場 したときには、まあ、文字通り「イケ友」（振り返るとまばゆいオーラを放つ背の高い２人の男性がヒップなポーズをしてからこちらに向かって歩いてくるシー ンをスローモーションで想像してください。まさに、Too much Cool 笑）

とりあえず、LAレポートの続きはビデオでやります。いつも読んでくれてありがと〜♥

とても美味しかったカカオバター入りクッキー。

ホテルでモグモグ．．．ムフッ。

大好きな紅茶キノコがこんなに．．．うれし〜

さすがLA、天然コスメもボトックス効果？

LAの高級オーガニックマーケット「エレウォン」。ここでよくローフードがらみのイベントが行われる。

「ミホコと肝臓胆嚢デトックス」ホームプログラム第１回。

みなさん、こんにちは。
ワタシは、明日、ロスに発ちますが、その前に！重要なお知らせをしておこうと思いました：）

前にも言いましたが、私と一緒にデトックスするホームデトックスサポートプログラムを１０月に開催します。期間は１０／７〜１０／１５の９日間、流動食の期間８日間プラス終了後１日の９日間、毎晩定時にスカイプでバーチャルミーティングします。みなさんはスカイプはご存知ですか？Skype.comで無料でサインアップ出来、ユーザー同士、日本国内だけでなく、世界中どこにでも無料でビデオ電話がコンピュータからかけられるサービスです。必要なのは、マイク付きヘッドフォン、（コンピュータに内蔵マイクがある場合は、ヘッドフォンだけでもOK。）電気屋さんで１０００円くらいで売っているものです。スカイプ用、と言えば、店員さんはすぐにわかってくれます。

とはすれば心細いデトックス。コーヒーエネマ、その他色々。質問も色々出るかと思います。それで、毎晩サポートが受けられるシステムを作ろう、と思い、これを実地することにしました！流動食部分ですので、その前に７日間の寄生虫駆除を済ませておくことが条件です。

また、１０月に間に合わない人は、年内もう一度行う予定ですので、また募集したときにどうぞ。

お申し込みは、「イベント」のページをご覧ください。

あなたのカオ、デトックス必要「人相」になってない？

みなさん、こんばんは。

なんか、このブログ、デトックス情報専門みたいになってきましたね。 一番必要性を感じるというか、それだけ世の中が「毒づいている」からなのか。。みんなでデトックスすればコワくない！「デトコミュ」を広げたいと思う。（デトックスコミュニティーのことね。）

カオにあなたの健康状態、人格、魂の状態が現れることは、中国の「顔読み術」や西洋のPhysiognomy の基本概念になっています。歴史が長く、中国の記録では紀元前２００年以上も前にもさかのぼる。この「顔読み術」（正規の中国語名ではありません）によるものを私のインタープリテーションを加えると：

眉毛の間に縦じわがある人の思考パターン： 「人生に困難な見解を持っている」「人生大変だ」「何事もスムーズにはいかないものだ」「ココロ裏腹」「言いたいことを言えない」

頬がふっくらしている：「太っ腹」「人に好かれる」「路頭に消して迷わない」「将来安泰」「エストロゲン製造過多の危険もあり」

目の下が腫れている：腎臓が疲れている、甲状腺機能低下、同じことを考え続ける。羞恥心が強すぎる。

頬が極端にこけている（身体は脂肪が多いのに）：「幸薄」「人気が低い」「老後、誰も面倒を見たくない性格の人」「甲状腺の機能低下」「肝機能の低下」

両目の間の鼻の上に横線が走っている：健康状態、とくに消化器系にトラブル有り。

その他、下がった口角、ほうれい腺、「不幸顔」「老け顔」これらは、全体的に魂の元気力が「ダウン」している状態、と私はみます。魂に汚れがたまった状態（身体が汚れるのと一緒で）。これらは、スキンケアのレベルではもはや改善が困難なレベル。「魂デトックス」をローフードデトックスにプラスしてやらないと改善しません。整形手術で糸でカオを「つり上げる」人がいますが、つり上げている感じがよくわかるとおもいませんか。私たちはバカじゃありません。人の「魂が垂れ下がっている」状態は見えてしまうのです。「ハートからアップ♥」するのがホントの「フェイスリフト」なのです。

フラワーエッセンスは、初心者でも魂デトックスするのに効果的で便利なツールです。私が初心者にお勧めするのはオーストラリアンブッシュフラワーエッセンス。Southern Crossなんかは、「不幸顔」の人の魂に直接働きかけ、「あの人のせいよ！」「ずるいわ！」というような「犠牲者根性」を洗い流してくれます。

１０月に「お茶の間スピリチュアリティー」シリーズの「魂デトックスで若返り」をやる予定です。ローフードとの関わりを交えてまたまた楽しいセミナーにしたいと思います！：）
詳しい日程が決まりましたらイベントのページにアップします。いつも読んでくれてありがとう♥

食べ物の色のおはなし。

みんなっ　おこんばんわ。：）相変わらず夜型が抜けないワタシです。なんせ、アメリカ時間でやることがあるもんでねっ　８D　＜ーこのマーク笑い顔ってわかります？英語式。。

深夜、ちょっとお腹がすいたので、「夜に適した波動を持った」食品を食べることにしました。ヨガとか太極拳などに「７つのエネルギーセンター」＝「チャクラ」という概念が基本にありますね。ご存知でない人は、グーグルで検索してみてください。

アメリカのローフードの権威で、メディカルドクターで、スピリチュアルチーチャーのガブリエルカズンは著書『Rainbow Green Live-Food Cuisine』で、食べ物を「虹色 」のフルスペクトラムからすべて摂取することの重要性について書いています。そして、どの色の食べ物を一日のいつ食べることが最適なのか、とか、興味深い情報満載。彼の著書はスゴ〜ク専門的なので、あたかも学者とか医者が読むために書かれたようなものばかり。

さて、ガブリエルカズンさんは、夜は「クラウンチャクラ」（一番上）の色の食べ物を食べる時間帯と言っています。実は、クラウンチャクラに対応する色は、（ヨガ、プラナヤマ、タントラなど）教えによっては紫、白、黄金とか、対応する色にバラエティーがあります。 彼の本にも、「インディゴ、紫、白、黄金」と確かありました。。で、作ったのが：

（なんか写真の順番がめっちゃくちゃですが。。）
作ったのは：「ブルー、ゴールド、ホワイト波動スペシャルスムージー」。

材料は、ブルーベリー、アロエベラ、皮をむいたリンゴ、ハチミツ、バージンココナッツオイル、ターメリック、シナモン。

あああ〜なんと美味しかったことっ！！:O

夜中の１時に。。。ワタシの魂がスキップしてました。

こんな色の使い方、ちょっとステキじゃありません？　；D

チョコレートを食べると長生き？

みなさん、こんにちは：）「オラック　スコア」ってなんだか知ってる？
英語ではORAC (Oxygen Radical Absorption Capacity:　活性酸素吸収能力)と書きます。 米国農務省，国立老化研究所で開発され，既に米国では一部の食品に抗酸化指標として表示がされています。要するに、このスコアが高ければ高いほど、抗酸化作用が高いというイミ。
スーパーフードとして注目のカカオ製品のオラック バリュー（すべて１００g単位）：

（すべて加熱処理のもの）
ココアパウダー：８０９３３
ダークチョコレート：２０８２３
ベーキング用カカオ（砂糖なし）：４９９２６

ちなみに、抗酸化物質の多いとされているその他の食品のスコアをみてみましょう：）

ブルーベリー：６５５２
ザクロジュース：２３４１
イチゴ：３５７７
パセリ：１３０１
フレッシュミント：１３９７８

うーん、数値的には、チョコレートは、（加熱された物でも）抗酸化パワー炸裂！って感じですね〜　近頃、日本でもようやくカカオブームに火がついて来たよう。明治製菓でも「カカオ７２％」とかのチョコレートを出しているし。チョコレート大国、アメリカは勿論この健康ブームで「ダークチョコレート業界」みたいなのが出来てるし。いわゆる｢グルメダークチョコレート」専用の棚がスーパーにあるくらい。（下の写真みたいな。チェリー入り、オーガニックダークチョコレート７３％）＜ーこれ、恵比寿のアトレ２階にあるオーガニックショップで買いました：）

そういえば、記録が残っている人間で最も長寿だった人、フランス人のジーン•カルメントさんは、１２２歳と１６４日生きたそうですが、彼女は１１９歳までタバコを吸っていたとか！彼女はダークチョコレートを半箱も毎日食べていたといいます。（よっぽどのチョコレート好きだったのですねっ！）彼女は、もちろん、ローチョコではなく、普通のダークチョコレートを食べていたと思いますが、それにしても、一般的な思想からしたら、ずいぶん「変わった」習慣、というか、一見やりたい放題して最長に生きた人みたいに見えますね。もちろん、それだけが彼女の長寿の理由ではないでしょうけど。彼女は「ユーモーアを持って生きること」とか「生きる姿勢」なども長生きの秘訣として挙げてましたから。

私は大のダークチョコレート好き！！言われなくても毎日食べてるし。（目撃されてるでしょう。）ローダークが手に入るときは、迷わずそっち。みなさんは、チョコレートはお好き？　

肝臓胆嚢デトックスの追加点②

みなさん、こんばんは。先の「．．．追加点」アーカイブに加えて、以下を加えます：

• ２回目の「フラッシュ」は「１回目の半量のオイル」とありますが、始めから半量でやった初心者の方は、１回目と同じ量でやります。
• Livatrexは本当は２本必要になりますが（２０ml／回：６回分が必要）、キットには１本（約６０ml）だけしか含まれていません。なので、もうキットを購入された方は、半量でも結構ですので、１０ml／回で６回分のレモネードを作ってください。Oxypowderの分量が足りないと、ダメですが、Livatrexは、量が半量でも出来ないことはないので、大丈夫です。（これについては、前回の追加点でも述べました。）
• 私と同じデトックス（１４日間完全ロー流動食＋３回のフラッシュ）をやりたい、というローフード／デトックス上級者の方は、まず７日間の寄生虫除去を行った後、（Paratrexを摂取など）１４日間の間に、３日流動食、４日目にオイルフラッシュを３回繰り返します。１回目は、オイル、柑橘果汁は１カップずつ、２−３回目は１／２カップずつ。準備期間、クールオフ２日を入れると、合計２１日間です。
• ２回分以上のデトックスに必要なキットは：ボディーアドバンスクレンズキット１個＋Livatrex５個+Oxypowder 120カプセルを１個　これらを購入すると、３回分の１５日デトックスの必要量になります。郵送料を最小限にするため、まとめて購入されるといいと思います。
• 最小限で１回分のみは、 Body Cleanse Starter Kit１個、Livatrex１個、Paratrex１個で購入するとOxypowder、Paratrexは、少し余りますが、両方とも、便秘気味の時、寄生虫のデトックスなど、日常使えるので無駄にはならないと思います。
•  訂正があります。：既に２回分として、前回申し上げてしまった量（Advance Cleanse Kit + 3 Livatrex)を購入された方には、Oxypowder 不足分３２カプセルをバラで¥１０８０／１２ドルでお分けします。rawalien@yahoo.comにご連絡ください。
• オイルを飲む前の日は、脂肪一切：ナッツ、アボカドも摂りません。 
• コーヒーエネマは、手作りでも、市販品でもよいですが、市販品は、品質の観点から「カフェセレブ」をお勧めします。医療器具としてメーカーが顧客に直で販売しています。効用のみとめられる善玉菌を特に選別したものが、ブレンドされている点、肝臓に近い部分で「最適な濃度の」コーヒー液が出るよう、肛門から２０cmの注入になるように設計されている点など、自家製コーヒーエネマよりもさらに進化しているところが１本５００円のゆえんかと思います。確か１０本セットだと思います。セミナー参加者には、全員メーカーさんからフォローアップのご連絡が行くように、手配してあります。「カフェセレブ」さんから連絡が来たら、変な営業ではありませんので、ご心配なく。一応、エネマ対策用のフォローアップです：）
• デトックスキットはオーダーしてから通常７−１０日で届きます。

アメリカから戻って来て、１０月頭から（１０／７〜予定）私もここは一発（！）久々にデトックスやろうと思います。（私は完全ロー流動食２１日コース６回目！）『ミホコと一緒にデトックス』１５日のうちの「8日流動食部分+１日（石排出日）サポートコース」を組む予定です。限定１５人、毎夜スカイプでバーチャルミーティングしながら、私のサポートとみんなで頑張るデトックス。お申し込みの受付は、来週くらいから始める予定です。開始時までにキットを用意していないと参加できませんので、ご興味がある方は、キットを先にゲットしておいてください。

E3Live ブルーグリーンアルジー

「スーパーフード」のページ、『Trinity』の特集ページでも紹介しましたが、この不思議な藻（も）が、なんと、究極のアンチエイジング食なんですね。ワタシの中では、ナンバーワン、というか。。動物由来のプラセンタなんかと違って、原子植物プランクトンですので、パワフルで、しかも副作用なし。私は意図的にプラセンタを使ったことはありませんが（はるか昔に使った何かの化粧品にひょっとして成分で入っていたかもしれない、という可能性があるだけで、注入したりとかはやったことありません）、最近聞いた話ですが、副作用は、腫れ、炎症、そして、ひどい体臭。。。そして、効果の持続は数日〜数週間とか。やめたら元に戻るってことです。さらに、プラセンタ注入したことがある人は、国の定めで献血が出来なくなるということ！もしも家族、親戚が事故に遭い、あなたの血が必要になっても、あげられなくなるんです。そんな大きなリスクもあります。

１０年前ひどい顔面アトピーで苦しんでいたワタシが、夢中でアメリカのあらゆるホリスティックドクターや専門家から栄養を独学し、即実践してとにかく自分の無茶苦茶なカオを治そう！とガンバッテいた時期。あることを発見しました．．．精製した食品：白い粉もの、でんぷん類を排除し、全て「ホール」（全粒、皮付き、そのまま、無精製）の形で食べ物を食べるようになったことで症状が緩和されましたが、劇的に皮膚が改善したのは、明らかにあることをし始めてからでした。それは、生絞りのオーガニックグリーンジュース（ケール、キュウリ、その他の野菜）、人参ジュース、ビーツジューツなどに、イースリーライブというブルーグリーンアルジーを混ぜて飲んだときです。わたしの赤くただれた、透明な体液がにじみ出して、かゆくてかゆくてたまらない皮膚が、２−３日で回復したのです。まさに、奇跡的な速さでの皮膚再生力を見ました。それもそのはず、この特殊なブルーグリーンアルジーは、ステムセル（母細胞／幹細胞）を放出する作用を及ぼすからです。傷ついた細胞の遺伝子のコピーはさらに傷ついています。だから、アトピーなどのように、皮膚細胞が慢性的に異常な状態になっている人は、きれいな細胞を再生する必要があります。

この経験の後ワタシは、皮膚の健康は内側から／栄養から、と強く信じるようになったのです。内側からのケアはどんな高価な美容液、化粧品よりも効果がある！と思いました。しかも安い！

このサイトでE3Liveを販売していますが、実はごく最近、やっとアメリカの製造元と話が決まって、私経由で日本に特別に輸出してくれることになったのです。それまでは、日本から買おうと思っても、メーカーは国際輸送をしていませんでした。私が日本に来てから、イースリーライブが買えなくなったので、とっても困っていたところ（なしには生きて行けないくらい好きだったんで）、以前のローフードのお仕事がらみでオーナーさんと知り合ったことがきっかけで日本に輸出してくれることを承諾してくださいました！：）

ひとつ注意があります。Oxypowderを売っているサイト（このサイトにリンクがある）で冷凍のイースリーライブを売っています。これは、日本の厚生省に認可されていないのもののなかで、特に検疫にひっかかるものランク高なため、（以前、日本に冷凍イースリーライブを輸入しようとかなりの経済的投資をした知人がいます。）購入しても、送り返されてしまう可能性大です。ですから、この食品のすばらしさを日本中の人と分かち合いたい、私自身ですら、買ってません。買いたいのですが。日本からは、低温特殊加工のドライイースリーライブのみ、このサイトから購入可能です。でもドライはドライならではのよさがあります。細胞再生パワーは、ドライのものを生絞りジュースに混ぜた物がより上のようです。冷凍物は、セロトニン増量パワーが大きいようです。

宣伝してるだけのように聞こえるかもしれないけれど、ワタシの場合、「何かを売ろうー＞売れそうな商品を探すー＞宣伝」の図式ではなく、「長年使ってるお気に入りのものがある（本当に効果が見られる）ー＞みんなに教えてあげようー＞宣伝」なの。アメリカでも最も画期的、効果的なプロダクツの発掘スペシャリストとしてスーパーフードのセレクトショップでお給料を頂いていた時期もありました。（ほとんど自分の趣味が仕事！）いいものって、本物だけです。「本物だけにこだわって」とかいって、よく見ると本物じゃないものっていっぱいある。本当に本物？本物と言って偽りの材料が混ざっていることはない？なにが画期的？生きた証拠は？と色々私の厳しいテスト基準があります。

「SUPERFOOD知識」のページも見てね。（またこれからもっと情報をアップする予定なので、待っててね：）色々なスーパーフードについてこれからも情報発信していきま~す。

肝臓胆嚢セルフデトックス Q&A

みなさん、こんにちは！今日も元気かな？　
デトックスセミナーを始めてから、耳に入って来たことをふまえて、色々まとめてお話ししたいと思います。そして、混乱するような情報が出回っているようなので、それも解決したいと思います。よくある質問が：

1. ローフード始めたばかり／ローフードやってないので、まだこのデトックスは早すぎ？
2. サプリを輸入しないとだめなの？
3. 石はどこから出るの？
4. 痛くない？
5. 誰でも石があるの？
6. ２０００個の石って、アメリカ人を対象にした統計で、日本人はそんなにひどくないんじゃないの？

回答：

1.  ローフードを始めていようとも、始めて間もなくとも、始めていなくとも、このデトックスの安全性は変わりません。ローフードを始めている／実践している人の方が、より、深いデトックス体験をでき、より効果がある、ということはありますが、そうでない場合、危険がある、ということは過去１０年に聞いたことがありません。実際、肝臓胆嚢デトックスを行った大半の人はローフード生活をしていない人ですし、そして私の初めての肝臓胆嚢デトックスは、まだローフードを知らない時でした。デトックスの「ヒーリングクライシス」をほとんどなくす／軽減するようにデザインされているので、ごく一般人に向いているデトックス法です。初心者にはデトックス期間を短くするなどを勧めます。一応、これは私の１０年来のデトックス／ヒーリング経験に基づいた意見です。
2. はい。 このデトックスには消化器官を特殊な処方のカプセルを摂り（日本では製造していません）、このカプセルが消化器内で放出する酸素によって長年の蓄積老廃物を完全浄化し、石の「通り道」をクリアでオープンな状態にした状態で結石排出をします。それなしでやっても同じ効果は期待出来ませんし、どのナチュロパスが薦める肝臓胆嚢セルフデトックス（結石を排出するもの）も、この「軌道を広げる」部分は一貫しています。マニュアル通り行うことで、安全性、効果をみることができます。
3. 石は、最終的に、便と同じように肛門から出ます。ただし、便はこの時点では、完全に出切っているので、出てくるのは結石だけです。
4. これまでの世界中で何千何万という人がこのセルフデトックス（薦める医師、ナチュロパスによって方法論にバリエーションはありますが）を行っていますが、痛みや危険があったという報告はありません。(一応、「慢性疾患がある人は、医師に相談してから行ってください」と注意書きはしますが、相談しても経験に基づいた判断をできる医師は日本には現時点少ないと思いますので、 あくまでも自己責任のもと判断し、行ってください、としか申し上げられません。）
5. 生まれてから、１００％オーガニック、ローフード８０％以上、不純物を一切摂取していない人生を送ってこなかった限り、必ずといってあります。
6. この結石の一人平均総数は、確かにアメリカ人のこのデトックスについて経験と知識がある医師や専門家らによって打ち出された物ですが、結石が出来る原因として、「加熱した炭水化物、加工物を大量に長期摂取すること」がありますので、炭水化物が過剰な（白米、麺が中心の食事）食生活を送っている日本人は、はたしてアメリカ人よりも「石が少ないか」は、疑問点です。その真逆も考えられるからです。一応、２０００個を基準にデトックスしていったらよいと思います。

さて、私本人の体験談をよく聞かれますので、お話しします。
私が、ローフード流動食と組み合わせたタイプの肝臓胆嚢デトックスしたのは、今から６−７年前でしたが、それまでに完全オーガニックローフード生活を２年半ほどしていて、腸洗浄（コロンハイドロセラピー）も６回ほど受けていました。それに加えてエネマ、リンパマッサージ、断食（これも結構実践していました：マスタークレンズ、水断食、グリーンジュース断食、ドライ断食など）も実践していましたので、自分ではかなり身体が浄化された状態だと思い、感じていました。健康も絶好調だと。それでNYローフードコミュニティーであらゆる最進の健康情報が行き交うところで「肝臓胆嚢フラッシュ」でローフードを組み合わせた方法を知りました。そこでこれよりさらに上のレベルがあるのか、ということで、トライしてみました。私が行った（そして今でも自分で行う）方法は、１４日間、完全にロー流動食で、３回のオイルフラッシュ（セミナーで詳しく説明します：石を排出するためにやることで、直後、石が出ます）が行程に入っています。（皆さんにお薦めする方法は、平均的日本人に実践可能な方法にアレンジしたものですので、２回の石排出日が設けられています。）
結果は、自分が驚愕するものでした。ゴルフボール大の「結石」が２０個以上、プカプカとトイレに浮いていました。こんな大きな物が一体、自分のどこに入る隙間があったのか！？と思いました。ショックと同時にもの凄い感動体験であったのを今でも覚えています。（ザルですくいとって、洗ってタッパーに入れ、冷凍保存してときどき人に見せたくらいです。）

その直後は、会う人ごとに「何があったの、肌がすごく透明だね」とか、「輝いている」とか、 他から見ても明かにポジティブな結果だったようです。私の長年の花粉症、猫アレルギーも消えました。

日本ではまだまだ知名度が低い方法です。私がこれまでの体験と知識を合わせ、日本人向けにアレンジした方法をセミナーで講義しながら、参加者に「プチ体験」してもらいます。

１４日のセミナーは、ほぼ定員一杯だと思いますが、１０月以降も定期的に月１回くらいやろうかと思います。この他、「ミホコと一緒にデトックス！」というものも企画中。ワタシと限定人数のグループで毎日スカイプで結果を報告／質疑応答する時間を設けて、１５日コースを遂行するものです。１０月中に恐らくやると思いますので、詳しい日程が決まりましたらお知らせします。

Manna代官山一周年記念パーティー＆新メニュー発表会

特製NYローラザニア！

９／７に代官山のマナで開催された一周年記念パーティの模様。。。
 とても沢山の人が来てくれてっ　♥　しかも、皆さん始まる前から外で行列して待ってくれてて。。。とてもローフードが大好きなのだなぁ〜と嬉しくなりました！

いらしてくださった方々の中には、石塚ともさんもいて、（彼女は私のセミナーなどにもいらしてくれます）彼女には「ここはどこって思うくらいアメリカで食べている感じ」って言われましたけど、テーマとしているのが私の大好きなNYローフードキュイジーヌにカリフォルニアのローデザート（デザートはカリフォルニアがダントツです！）を組み合わせ（だから、いいとこ取りねっ：））さらに日本人の感性を使い、日本人の味覚に合わせて調整したものなので、他で味わえないような本格的なローフードNY＆カリフォルニア＆東京（それもトーキョー、とカタカナで書いたような東京ね、意味わかる？）キュイジーヌ、と思っていただいたらいいと思います♫　つまり、「ミホコ風」。うん。NY＆カリフォルニア＆東京（＆関西ノリ入ってます：母が大阪なんで。。）＝関戸ミホコ　：D

左から：Mannaマネージャーさんの小野寺さん、私、石塚さん、秋葉さん。

 色々な方と写真を撮ったんですが、自分が入ったのを自分のiPhoneで撮らなかったので、石塚さんのサイトから借りました：）

わたしの「看板デザート」スポンジケーキ♥

「亀」マークがかわいいTシャツの友人クリスチャンはよくわたしのセミナーの助っ人に出てくれる。

 

イベントでは新メニューの一部を公開したのですけれど、９／２０予定で全メニューリニューアルです。現在は、ラザニアとフェットチーネのジェノベーゼソースだけ新メニューです。石塚さんにはチョコケーキが「トップス」のと激似と言っていただけて、光栄なお褒め言葉でした！！これからデザートにも力を入れて行く予定です。まだ現在ディナータイムオープンではないんですが、皆さんのサポートによって、マナのディナータイム営業が実現する！！っと言っても過言ではありません。日本のローフード飲食業に「カツ」を入れたいと思い、ワタシの「日本のローフードってなんで〜？」を解決するようなお店にするため、今日も明日も頑張る次第です。。あと、ただの「ゴハン食べるところ」じゃなくて、ローフード好き、高次元に自分を高めたい意識の人の集まれるコミュニティーの場の一つになるべく、セミナーや色んな企画を盛り込んで行きたいと思います。
いつもブログを読んでくれてありがとう♥♥

９／１４ 肝臓胆嚢ディープデトックスセミナー＠Manna代官山

 一応、遅ればせながら、（．．．っていつものことですよねっ　：）ブログのホームページでも発表します。このブログ、３月に立ち上げてから一ヶ月に１回くらいのペースで７月くらいまでやってたので、全然まだグーグルサーチで出てこないみたいです。著書が出てから２００７年くらいまではmihokosekido.comというウェブサイトを持っていました。が 、これから先、本に書こうかな、と思う魂が引っ掻き回されるような「人生の修行時代」に入っていったため、サイトのドメインを残念ながら時効切れにしてしまい、サイト管理者の連絡先も見つからず、ついに永久に私のウェブサイトは失われてしまいました。ま、この話はまた将来します。テーマも別だと思うので。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

9月の講座が決定しました。大反響のディープデトックス、いよいよ本編です。前回のイントロと比べて、時間をかけてさらに詳しく、解説していきます。
なお、基礎部分も、リクエストに応えて、もう一度おさらいします。

肝臓／胆嚢フラッシュって何？
どうして肝臓／胆嚢デトックスが必要なの？
肝石とは？
絶対に守るべきポイント

コツ、注意点、ポイントを徹底的に頭に叩き込みます！この講座の終了後には、私と同じ理解度になっているはずです。

初めていらっしゃる方も大歓迎です。基礎から一気に学習できます！
必ず、事前のご予約をお願いいたします。

場所：ローフードレストランManna 代官山
時間：19時〜22時
費用：¥5,500
お申し込み：03-6416-9563　Email: rawstyle.info@gmail.com

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

あなたも滝に打たれたような目からウロコ体験しませんか？

スピリチュアルデトックス入門

ワタシのセミナー／トークの中でローフードと同じくらい出てくるのが、「非肉体レベルでのデトックス」（＝エネルギーデトックス）。これは、ヒッジョ〜に重大なことでして、あなたの身体を健康に、若々しく、たくましく、もしくは美しくする／保つには、必須です。私たちの肉体というのは、私たちを形作っているものの「ほんの一部」に過ぎないからです。何を言っているの、この人？？って思うかもしれません。実際、私もこんな話を１０年前にされたら同じ反応をしたでしょう。目に見える遺伝子／DNAは２本しかなく、あとは「ジャンク」、何の役にも立たない遺伝子で、この２本の遺伝子が私たちの外見やなんかを全てを司っている、という考えが一般。お医者さんに「そうじゃない」なんて話をしたら、とんでもないって言われますよね！（実際、私の周りにはお医者さんがいっぱいいます。）だから、ここはあくまで、あなたの「直感」的なセンスで聞いてください。。世の中、科学の力でも「説明不可能」なことってい〜っぱいあります。もともと科学的発明／発見は哲学的な発想から来ることが多いですから、科学はしばしば「可能性が高い説明」をあとからつけるものであって、それが必ず「絶対的な真実」とは言えないのです。先に「絶対的真実」が存在していて、それを人間が「認識」「発見」して、それに説明をつけるのが科学。。。まだ色々な知られざる宇宙の法則があります。

前置きが長くなりましたが、歴代の賢者が言葉を変えて「ボディー•マインド•ソウル」プラス「スピリット」（神とか、宇宙とか、万物の根源とか、母なる自然その他色々な名前で呼ばれています）たるモノが私たちの存在が平和な調和をもった状態でいるために健全でなければならない、と言っています。一言で言うと、「健康」とは、身体、ココロ、魂の健全な状態、そして、魂が健全でいるためには、この宇宙の真実である創造エネルギー（つまり、「神」とかそういうもの：私たちは、自然の法則を利用出来ても、新しく作ったり、変えたりはできません、そういう法則を司るエネルギーのことです）と健全な関係を持っている必要があるのです。すごく単純な法則ですが、医学的な説明ではありませんね。

顕微鏡とかレントゲンで腫瘍ができている指を見て、何が見えますか。指の細胞とか腫瘍とかですね。それで、その人に起こっている全てのことが見えると思いますか。それで、わたしたち人間はこの現象にどう対応するか。。「腫瘍を切り落とす」「腫瘍を縮める薬を飲む」これって、「どうして」そんな状態が起こったのかは、まったく考えていません。単純に「おでき」を物理的に切断／消去すれば、問題は解決するのでしょうか。

私たちの身体、思考、感情、魂（亡くなった人の身体は直後ごく何グラムか軽くなるそうです。） 、宇宙とのつながり、これらが複合的に同時に働いていて、私たちの「物質的現実」を常にクリエートしています。思考や魂の状態、感情などは、ミクロの世界なので、レントゲンなどのマクロの器械では測定出来ません。医療で使われている機器のほとんどはマクロの測定器です。魂の存在を信じない人でも、感情の存在は信じますよね。感情は実際にある「化学物質」としてもとらえられていますから。。セロトニンは「平和感情」が物質化したものとか。

科学の領域で唯一このような哲学的というか宗教的というような考えを説明出来るものが「量子力学」Quantum Physicsという学問です。「全ての物はエネルギーである。」個体、液体、光、感情、思考、全ての「存在」がエネルギーである、というもの。有名な実験が、トーマスヤングの「二重スリット実験」、シュレディンガーの「シュレーディンガーの猫」実験です。（詳しくはインターネットで検索してみてください　：））

私は、「ボディーマインドソウルスピリット」のヒーリングとして、ローフードや、「魂デトックス」を実践し、紹介しています。このようなミクロ世界のデトックスは、マクロ世界を根本から変えるくらいの威力があります。実際、ローフードを始めて、身体的にデトックスし、身体レベルで浄化された数年前の自分と今の自分を見比べて、ものすごい違いがあることに最近気がついて自分でも驚いたくらいです。当時はスピリチュアリティーというものに目覚め始めたばかり。「地球とつながる」感覚を覚え、第６感の開花や、なんやらが一気に起こり始めて、実にそれについて色々なことを見聞しました。（というか、どんどん自分の世界にそういう情報やなんかが流入してきました。）

９年前、NYはSOHOのロレアル社のシュウウエムラオフィスで真っ赤にただれたアトピー顔に化粧も出来ず、『ヴォーグ』そのままの華麗な世界で居心地の悪い自分を見つけました。「魂が破産状態」これがピッタリの表現。あそこが私のスピリチュアルジャーニーのはじまりでした。

「お茶の間スピリチュアリティー」セミナーでは、こういった逸話を盛り込んで、実用的、応用型の「究極のデトックスシリーズ」を紹介していきます。ブログでもぽちぽち盛り込んでいきますので、よろしくね：）

『王様のブランチ』にこの間出ました。。。

見た人は少ないかもしれないけれど、（あまり宣伝しなかった＝正解）イヤ〜ワタシ、出たんですよ。横からの姿が２秒くらい！（笑）でも私の手は、１分くらいですかね！

実は代官山のローフードレストランMannaの新規メニュー（総入れ替え）をプロデュースしているんですが、レストランの方が『ブランチ』に取材を受けることになって。。。私は初め、出る予定では全然なかったのですが、名前とクレジットだけ出る、という感じでいくと思っていたら、番組が「関戸さんごと出しちゃいましょう」ということになったらしく。

 放送は８／２８日の１１時１５分くらいでした。日本に来てから初めてのテレビ出演（？）で、そうそう、女優の杉田かおるさんとお話しましたよ。私、アメリカ暮らしが長くて、日本の芸能界のこと全然全然うとくて。。。実は、彼女のこと知らなかったんです。。。（汗）でも、実は！撮影の２日前に「癒しフェア」というでっかいイベントにビッグサイトに行って来たんですが、『Veggie』というベジタリアン雑誌社のブースにロフードの本がいっぱい置いてあったんです。その中で唯一手に取ってみた本が彼女のだったのですわ！彼女の「ビフォー」「アフター」写真が印象的で。友人とそれについて結構話したのでした。そして２日後、マナのマネージャーさんが「関戸さん、女優の杉田かおるさんって知ってます？」と聞いた時、「ううん、名前からはわからないけど、ひょっとしたら顔をみたら知ってるかも！」と返事した直後、あの本の女性が店に入って来た。。。
っていうエピソードを杉田さんにも話しましたよーん。

みなさん、知っている人も知らない人もいると思いますが、私、マニフェスト（考えたこと、欲望、希望などが「現実化」すること）の、超速いんです。彼女を知ってから４８時間後に本人と向き合って話している自分に気がついた次第です。。。
だから、自分の考えること、希望、希望しないこと、充分気をつけてないといけないんです。 すぐ現実化しますから。
私は、ブログをはじめてから、「お茶の間スピリチュアリティー」というテーマで、「How to Manifest Your Dreams FAST」（自分の夢を超特急で実現する方法）とか、エクササイズやテクニックを教えるセミナーもしてます。前回もとても好評でしたので、またやるつもりです。

次回の予定は、またブログのイベントで告知しますね！

そうそう、９／２と９／７にマナの１周年記念パーティー＋新メニュー発表会があります。是非是非来てください！

雑誌撮影後記。。

みなさん、元気？
今日はTrinityの来月号特集のための撮影２日目。午後３時から夜まで結構かかりました。い〜っぱい自前のバイタミックスを使いましたよ〜　：＞　

そ、れ、で！ちょっと撮影風景を。。。ここで公開しちゃいますねっ　♥

日本に来て初めての写真撮影スタジオだったので、とても楽しかったです！スタイリストさんとか、ほんと、色々センスを生かして、食べ物をきれいに、おしゃれに、おいしそうに見えるようにしたりして。。。興味深かったです。私はというと、今日は、膝たけ穴あきジーパンと白ティーという出で立ち。完全に労働ファッションで行ったんですがぁ。。撮影の終わりの方に、私の写真も撮る、って言われて！髪も、なんか後ろでゴムで留めてあるだけの労働スタイルだし、困ったなぁと思った。でも、まあ、私は女優とかモデルとかじゃないしね。まぁいいかっ！って（笑）。

今週はまだまだこんな調子で、雑誌のお仕事が毎日（家でも、スカイプでアメリカのドクターと徹夜で電話とかね。。涙）あ、火曜にテレビの某有名番組の取材が。。。もう、嬉しいけど、どうしてそんなにいっぺんにダーっとくるんだろ〜？でも人生ってそんなもんか。。　はははっ　：D　と笑って乗り越えよう。うん。

応援をありがとう！

肝臓胆嚢デトックスの追加点

セミナー参加者の方に指摘されて気がついたのですが、レモネードに入れるLivaTrexの分量について。

マニュアルでは、大さじ１杯、と書いてあります。これは、普通の大きな匙を使った場合（計量スプーンでないもの）だったので、量としてはだいたい15〜20mlのはずだったのですが、（計量スプーンでは30mlになってしまいます）製品の含有量が59mlだったので、６回レモネードを飲む今回のデトックスでは量が足りなくなってしまいます。（前回、プチデトックスとして４日間のプログラムを組みました。そのときにレシピを作ったので、３回レモネードを飲む場合の分量では大匙１杯でちょうどよかったのです。もしも、すでにキットを購入されたという方は、１本のLivaTrexを６回に分けて使い切ってください。まだこれから購入される方は、キットにプラスしてLivaTrexをもう一本単品でオーダーされることをお勧めします。キットを購入するリンク（ページ右）から単品でのオーダーも出来ますので、予算などに応じて決断してください。

もうすでにデトックス始められた方、どうですか。まだ寄生虫駆除の準備期間かな。。。
フィードバックを是非是非ください。「結石を出す日」には是非！デジカメを用意しておいて。。。写真を送ってください！本ブログで掲載します！！　：）

みなさんが健やかで、喜びに満ちた一日を過ごすことをお祈りして。。。おやすみなさい！　；）

セミナー後記。。

７／２１のセミナーは、終了時、大変ポジティブな反響を沢山いただきました。来てくださった方、本当にありがとうございます！：）：）　＜ー　アメリカ式のスマイルマークです。。日本式の絵文字が、ワタシ、ちなみに出来ません。。（汗）

さて、このデトックスが、なんと、Trinity Magazine 雑誌『トリニティー』のローフード特集に載る予定になっておりまして、先日、編集会議に行って参りました。来日して始めての雑誌への参加ですので、とてもエキサイティング！なお話ですっ　：）

本号には、特別な瞑想法、瞑想に効果的な食べ物、レシピ等も盛りだくさんの内容で。ボディ、マインド、ソウル、スピリットがトータルで健康で美しくなれるような方法をご紹介したいと思います。

８／２５日発売です。見てくださいね〜　

また、次のセミナーの予定が立ち次第、お知らせします。ニーズ大につき、デトックスセミナーは引き続きやっていこうと思います。いつも応援をありがとうっ　：）

7/21 いよいよ本格デトックスセミナー決定！

さて、このブログを立ち上げてから、セミナーをすることになったため、（前回も代官山にあるローフードレストランMannaで開催しました。）ブログでの紹介がストップになってました。。ここで詳しい内容を紹介するよりも、実際に皆さんの前に立ってお話ししながら、プチ体験をしていただきながらやるほうが、ためになりますし、ね。参加者の方も質問ができる環境があったほうがいいと思います。

それで、遅ればせながら、ブログでの告知が今になってしまいましたが、セミナーについてお知らせしたいと思います。まだ定員大丈夫みたいです！

前回の「イントロ」セミナーに参加された方も、この「本編」に参加されることをお勧めします。このデトックス方法は、ポイントをマスターするのがすべて、と言っても過言ではありません！また、イントロではあまり長い質疑応答時間が持てませんでしたので、この機会に疑問をクリアにしてください！

**********************************************
関戸美穂子の『ディープ・デ トックス』講座

（肝臓／胆嚢デトックス：欧米で浸透している最もヒーリング効果の高いデトックス法 でアレルギーも改善／美肌効果大！）

＊プチスイーツのお土産付♪

日時：7月21日 （水）　 19：00～22：00
場所：MMS代 々木セミナールーム

参加費：一般　5,200円

Address:
東 京都渋谷区元代々木町２２−７
荻原ビル

お申し込み：
モダーンミステリースクール
03-3205-0777

この講座でご紹介する 「ディープ・デトックス法」は、身体が、数日から２週間ほどという驚くべき短期間で改善または治癒してしまうケースもあります。
日本にはあまり知られていませんが、欧米ではとても歴史のあるデトックス法です。
この「ディープ・デトックス法」を詳しく解説し、参加者の「人生が変わる」お手伝い をいたします。
デトックス中に摂るスペシャルドリ ンク、フードをセミナー参加者にもプチ体験していただきます。


なお、準備の関係上、大 変申し訳ございませんが、定員50名とさせていただきます。
必ず、事前のご予約をお 願いいたします。
　
＊「ディープ・デトックス」に必要な製品は、個人輸入ができます。
必要な方は、別途ご購入ください（送料込みで、約18,000円 程度）。

「肝臓／胆嚢デトックスで生まれ変わりましょう！奇跡は起こります」

「なぜ、この方法なのか？」デトックス：パート３

さて、みなさん。今回はDAY 1 ~ DAY 4のプラン例を公開するつもりだったのですが、よく質問を受ける「なぜこの方法なのか？」という疑問にお答えしたいと思います。

答え：肝臓は、毛穴と同様、オイルクレンジングしなければならな〜い！

ひどい汚れは油でしか落ちませんね。機械工さんなどは、身体についたベトベトの汚れをまず油で洗います。普通の洗剤では落ちません。

私たちの排泄器官には主に肺、皮膚、そして大腸そして、肝腎があります。肝臓は、不純物、毒物などが血中に回る前に解毒してくれる「フィルター」的な重要なお仕事をします。肩書きでいうと、「大臣クラス」です。ここで純化され切れなかった小さなものが、皮膚などから排泄されます。（ニキビ、吹き出物、アトピーなど皮膚病の原因にも成ります。キャ〜）

日本では、健康的な排便による大腸のきれいさについての重要性はそろそろ知られていますよね。専門器械による大腸洗浄（コロンハイドロセラピー）など、日本でももうやっているところもあるようです。しかし！

大腸がいくらきれいでも、肝臓がうまく機能しないと、やはり血中、リンパに有害物質が巡ってしまいます。でも、肝臓をきれいにするデトックスをすると、大腸はもとより、体中が同時にきれいになります。肝臓は、体内に入ってきた脂肪を分解する器官です。それから食品添加物、着色料、防腐剤、抗生物質、残留農薬。。。めっちゃ汚いものがここに入ってきます。だから、機械工さんのようにベトベトに汚れます。そして、長年の汚れが蓄積してしまうと、この機械工さんはヘトヘトです！

だから、オイルクレンジングが必要なのです。

大腸は、水できれいに洗えますが、肝臓はそうはいきません。だから、多くの皆さんが気にかける、顔の美容に例えて言うと、肝臓は毛穴、大腸はその後の洗顔料で仕上げに洗うようなもんだ、と私は思っています。そして、大腸を洗った後にビフィズス菌などの善玉菌を投与するのは、美容液とモイスチャライザーを塗るようなもんだと。そして、きれいな肌は吸収力がありますから、美容液もよく染み込む染み込む！

さあみなさん、今の時代は肝臓クレンジングですよ！　

Liver/ Gall Bladder Detox Part 2 デトックス：パート２

皆さん！遅くなってほんと申し訳ありません！！

一回目から１ヶ月も経ってしまいました。実はアメリカに一回帰国したんですが、その前に移民関係なんかのことですっごく大変な準備があり、ストレスも相当なものでした。でも、やっとこれが済んで、晴れてまた日本で仕事をしばらく続行することができます。
ヤッター　\（＾v＾）／　

さて、この第二回目以降は、実際どうやってデトックスの４日間を過ごすのか？という部分の解説です。

デトックスの基本ルール：

根本の目的は、消化器にバケーションを与えてやることです。ここでは完全に「生」の「流動食」もしくは「液体」のみを摂取します。これを「プチ断食」とも呼び、完全に食事を絶つ代わりに、消化を最小限のエネルギーで行えるように、「ほぼ消化済み」の形で食事を摂ることで消化器は大幅にエネルギーを節約、すなわちお休みができるのです。

①アルコール、カフェインは摂らない。喫煙者はもちろん喫煙不可。
②ビタミン剤など、サプリメントは摂らない。（デトックス用に今回注文したもの以外。）
③香水、化学物質系のものを身につけない。
④化粧品もなるべく控える。（肌からも排泄反応が起こるため。この際、思い切って内側からきれいになりましょう！）どうしても必要な場合は、最小限に。

食事：

１〜３日目まで、毎日、朝一番にレモネードを作って一日中飲む。夕食前に飲み終わること。
１〜２日は、上記の他、流動食（脂肪の高いアボカドや、水に浸したナッツ類をブレンダーにかけたものも含む）、生の新鮮なジュース等を摂る。
３日目は、脂肪を一切カット。レモネード、流動食に脂肪分を一切いれない。

大きな流れ：

DAY 1：レモネードを一日中飲み、（夕飯までに終了）後は生の流動食、ジュース。
DAY 2：上記と一緒。
DAY 3：上記と一緒だが、脂肪分は一切カット。
DAY 4：オリーブオイル、柑橘生絞りジュースの混合物を飲む日。この日のために、DAY1 〜DAY3で準備をしていたのだ。この日は、休息がたくさん必要な日で、一日中家でゴロゴロする日。

毎晩やること：

①肝臓マッサージ
布団の中で、肝臓／胆嚢の辺り（身体の右側、あばら骨のすぐ下、１０センチ角くらい）に、タオルを当て、空のペットボトルに約５０度くらいのお湯をいれて固くフタをしたものを乗せてしばらく温め、皮膚が熱くなってきたらそのエリアを両手の人差し指、中指、お姉さん指（？）の３本でゆっくりと、ググッとこれ以上深く押せないところまで「１、２、３」のリズムで押してマッサージする。何か固いもののような手応えがある。これを優しくかつしっかり深くリズミカルに押してやる。３０分。額にうっすらと汗がにじむくらいになる。

コツ：身体をリラックスさせて、呼吸を深くしましょう。ゆったりした気分になれるような音楽を流したり、部屋に天然のエッセンシャルオイルで焚いたアロマなどを使うと、より楽しく、心地よくできます。自分をいたわってあげる、ということを楽しみましょう！

② Oxypowderを４錠、寝る直前に飲みます。


次回も引き続き、DAY1 からDAY4までの実際の計画、そしてレシピを公開していきます。

Liver/Gallbladder Detox 肝臓ディープデトックス！

皆さん、お久しぶりです。実に４年ぶりにブログを再開することになりました。日本に一時帰国し、セミナーで皆さんとお話したりしたことが刺激になり、重かった腰を上げることができました。応援をありがとう！

さて、今年も花粉が辛い時期が来ました。みんなは大丈夫かな〜？
私は、以前花粉症、猫アレルギー、顔面アトピーなどアレルギー体質でした。でも治りました！色々試した結果、一番効果があった方法を公開します。
第１〜３回目は、欧米ではかなり普及しているすっごく効果的なデトックス、民間療法を順番にお教えしていきます。ちなみに、私はこれまでに３回デトックスの「フルコース」をやりました。フルコースとは１４日間のデトックス（オリーブオイル1.5カップ〜125mlを計３回飲むことが必要）をやり遂げることデス。これはかなり上級者向け、というか、忍耐力が問われますので、ローフード生活などで身体がある程度クリーンな状態に慣れたらお勧めします。

で、初めての方は、４日間の「プチデトックスコース」がいいと思います。
ちなみに、デトックス効果をみるためのビフォー／アフターの証言をする人に立候補した半信半疑の妹はとにかく１０年間苦しんできた花粉症が治るかもしれないなら、なんでもやる、ということでこれに挑みました。

この短期集中ディープデトックスの基本は、レモネードとローフード流動食です。

これをやるかやらないかで、結果に大きく影響がでてきます。

「４日間プチデトックス」に必要なもの：

＊ミキサー／ブレンダー　（２ℓの容量があるものがよいが１ℓのものでもよい。）
＊国産無農薬レモン　９個
＊国産の無農薬柑橘類（いよかんなら４個）125〜250mlの果汁がとれるもの
＊リンゴ（青林が合うがなんでもよい）／梨／桃のいずれか　３個
＊生蜂蜜　（加熱処理していないもの）一ビン（100ccくらいあればよい）
＊ヒマラヤソルト
＊マイナスイオン水などの良質な水1.5ℓを３本
＊オーガニックエクストラバージンココナッツオイル（入手法はメールでお問い合わせください）
＊オーガニックエクストラバージンオリーブオイル（125〜250ml）
＊OxyPowderデトックスセット（アメリカから購入。このページ右のバナーから購入できます。）
＊湯たんぽ

その他（デトックス中食事用）必須アイテム
＊無農薬ほうれん草、小松菜、ケールなど青菜を一日１束（計３束）
＊酵素が生きているスーパー青汁サプリ（ブルーグリーンアルジー（藻）など最高レベルの有機農法栽培による「スーパーグリーン」１００％、デトックス効果をさらに上げ、同時に細胞の傷ついた染色体を修復するため、アンチエイジング効果もあり！：右のコラムから購入できます。）